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このページは 04月のキャッシュ情報です。

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[ 183] 中性脂肪やコレステロールを減らす下げる
[引用サイト]
http://imaq.sblo.jp/

自分自身が「中性脂肪を減らす」と言う立場になってみて思いました。私自身、食生活が凄くよかったとは言えませんが身長170cm体重60kg決して痩せてはいませんが、太っている部類に入るとも思いませんでした。病院で検査をして「中性脂肪が非常に多いです」と言われたとき、驚きました。まず一番の敵は・お酒カロリーが多いこと、利尿効果が働くこと。仕事上や、色々なお付き合いで飲むことも多い人もいらっしゃると思いますが、まずお酒を控えること。酒好きにはつらいですが、そのようです。良質の食事を取ること。美味しい、不味い。と言う話ではありません。健康に良い食事を取る。と言うことです。元来日本人の食事は、健康食です。豆腐やゴマ。和食には健康に良い食材を生かしたものが沢山あります。単純に、洋食やラーメンなどの生活をしているようなら、和食へ切り替える。これも良いと思います。例えば日本蕎麦などは、レチンやポリフェノールなども含まれている上にデンプン質も少ないなど。中性脂肪やコレステロールを減らすのにとても効果が高い食品です。私の場合、昼食はおそば1枚にしてコレステロールや中性脂肪を減らすことにしました。1度溜まってしまった、コレステロールや中性脂肪は中々落ちません。効果的なサプリメントもありますので、節制してサプリメントで補充。も、良いと思います。 中性脂肪が気になるアナタに朗報！「イマーク」で健康な毎日を送りましょう！ ★☆★ 今なら半額お試しキャンペーン実施中 ⇒今すぐチェック ★☆★ ●中性脂肪を低下させる作用のあるEPA（エイコサペンタエン酸）600mgと、DHA（ドコサヘキサエン酸）260mgを含有した、 特定保健用食品（厚生労働省許可）です。●EPA、DHAは体内ではほとんど作られないので、食事から摂り入れることが必要です。「イマーク」はドリンクタイプなので、毎日手軽に飲み続けることができます。こんな生活を見直してみませんか？？┏━━━━━━━━━━━━━━━┓┏━━━━━━━━━━━━━━━┓┃ 青魚を毎日摂取できない ┃┃ お酒をよく飲む ┃┗━━━━━━━━━━━━━━━┛┗━━━━━━━━━━━━━━━┛┏━━━━━━━━━━━━━━━┓┏━━━━━━━━━━━━━━━┓┃ 運 動 不 足 ┃┃ 甘い物や果物をよく食べる ┃┗━━━━━━━━━━━━━━━┛┗━━━━━━━━━━━━━━━┛ ●飲みやすい豆乳ベースヨーグルト風味のドリンクなので、 毎日手軽に飲み続けることができます。中性脂肪が気になるアナタに朗報！「イマーク」で健康な毎日を送りましょう！ ★☆★ 今なら半額お試しキャンペーン実施中 ⇒今すぐチェック ★☆★ ▼詳細はニッスイ「イマーク」サイトでご覧ください▼ コレステロール出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 コレステロールの構造式 コレステロールの分子模型コレステロール (cholesterol) またはコレステリン (cholesterin) はステロイドの一種で、IUPAC命名法ではコレスタ-5-エン-3β-オールとも呼ばれ、CASでは (3β)-コレスタ-5-エン-3-オールと命名される。化学式は C27H46O、分子量 386.65。単離したものは融点 148.5 ℃ の結晶である。生体内ではスクアレンからラノステロールを経て生合成される。名前の由来はコレステロールが最初に発見された胆汁であり、胆汁中で結晶化したものが胆石の原因となる。コレステロールのエステルは液晶となるものが知られている。これらの液晶の持つ分子の配列の仕方には特徴があり、そのような分子の配列を持つ液晶はコレステリック液晶と総称されており、カナブンのようなメタリックな色彩を示す甲虫の構造色はこれによると考えられている。多くの動物でステロイド合成の出発物質であり、また動物細胞の細胞膜などの脂質二重層構造を持つ生体膜の重要な構成物質である。人間では肝臓で合成され血液中のリポ蛋白により全身に輸送される。昆虫では体内で必要とするコレステロール合成ができないため、肉食性の昆虫では食物からすべてのコレステロールを得ている。草食性の昆虫では食物となる植物細胞の構成要素となるステロイドがシトステロールであるため、これを体内でコレステロールに変換していることが知られている。血液中の総コレステロールは、トータル・コレステロールを意味するTCまたはT-CHOという略号で記されることが多い。 健康とコレステロールコレステロールは動物の生理過程において不可欠の物質であるが、血液中をリポ蛋白によって循環する量が過剰となることで高脂血症を引き起こし、血管障害を中心とする生活習慣病の因子となることが知られてきた。コレステロール値の増減に関わる因子人間の体内にあるコレステロールのうち、およそ7割前後は肝臓で合成されている。コレステロールを多く含む食事の摂取が増えても、生体には恒常性を保つ調節機構があり、健康な人間であれば体内におけるコレステロール量は一定に保たれている。しかし、生合成の出発点となるスクアレンはアセチルCoAから合成されるため、脂肪や炭水化物を摂取しすぎた場合は、過剰生成される恐れもある。従来はリノール酸はコレステロールを下げる働きがあるとされていたが、長期的にはTC値に変化がないとの結果が出ている[1]。動脈硬化症とコレステロール血液中のコレステロール値 (TC) は動脈硬化症と単純に結びつけて語られることが多かったが、現在はTC値が高いことは動脈硬化の危険因子（リスクファクター）の1つということになってきている。日本動脈硬化学会が2002年に更新したガイドラインでは、いくつかの危険因子が重なったマルチプルリスクファクター症候群の重要性を強調している。米国心臓・肺・血液研究所 (National Heart, Lung, and Blood Institute, NHLBI) は、高い血中コレステロール値 高血圧 喫煙 糖尿病 肥満症 運動不足 を危険因子として挙げている[2]。冠動脈疾患 (CHD) とコレステロール この節は、書きかけです。加筆、訂正して下さる協力者を求めています。 コレステロールは、冠動脈疾患（狭心症・心筋梗塞等）の危険因子である。資料：高脂血症・耐糖能低下・homocysteine値上昇はどの程度，虚血性心疾患発症を促進するか 中性脂肪出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』モノグリセリド（モノアシルグリセロール）、ジグリセリド（ジアシルグリセロール）、トリグリセリド（トリアシルグリセロール）を総称して中性脂肪というが、血液中に含まれる中性脂肪のほとんどはトリグリセリド (Triglyceride、Triacylglycerol) である。したがって、中性脂肪はトリグリセリドと同義とする場合も多い。TG、TAGまたはTrigという略号で記されることが多い。脂肪酸とグリセリン（グリセロール）が結びついて中性を示す事から「中性脂肪」と呼ばれる。生活習慣病における中性脂肪の扱いは複雑で、一時期は完全に無視されるに至ったこともあった。つまりLDLコレステロール(悪玉コレステロール)やHDLコレステロール(善玉コレステロール)が重要とされ、中性脂肪は軽視された。人間の体内の中性脂肪が1000 mg/dL を超えると、急性膵炎のリスクが上昇すると考えられており、それさえ抑えればよいと考えられた。現在世界の高脂血症治療の最先端・最高峰を示すATP-IIIというステートメントでは中性脂肪も立派に補正すべき存在へと戻った。特にメタボリックシンドロームの診断基準に取り入れられ注目されている。

 

[ 184] 中性脂肪値を減らす低い値にするダイエット
[引用サイト]
http://1boxer.jp/fat.html

中性脂肪は 3 つの脂肪酸（モノグリセリド、ジグリセリド、トリグリセリド）とグリセロールが結合したものですが、中性脂肪は肥満の元として嫌われていますよね。 そもそも私がダイエットに取り組んだのも、会社の健康診断で中性脂肪値が高く生活習慣病予備軍と診断されたからです。 まぁダイエットに成功することで中性脂肪値も正常になり元気に過ごしている訳ですが、勘違いしていけないことは、カラダにとって中性脂肪は必要なものであるということです。 中性脂肪の本来の役割は、食べ物不足でエネルギー源が不足した時に中性脂肪がエネルギー源として代用されるためにあるのですが、中性脂肪の登板はなかなか訪れません。 野球でいえば、いざという時のおさえの投手みたいなものですが、飽食の現代では「いざという時」がなかなか来ません。 中性脂肪値の高過ぎは身体に悪影響を及ぼしますが、身体に衝撃があったときのクッションの役目、体温を一定に保つ役目など、中性脂肪は身体に必要なものなのです。 ダイエットで摂取カロリーを下げる、消費カロリーをあげると痩せると解っていても、カロリーコントロールは難しいのです。 タレントの大場久美子さんが弊社（７カウント）を訪れました。体脂肪燃焼法の評価を頂いております。ダイエットは取り組む人の生活習慣に沿った方法で行わないと失敗します。そこが重要であり、痩せていく秘訣です。 このダイエット法をやり始めて、４ヶ月で１０キロもやせました。７ヶ月で更に３．５キロ減り、７２キロあった体重が今では５２キロになりました。結果に大満足しています。ありがとうございます。（３０代 女性） テキストを見てダイエットをやり始めて、３日目でベルトの穴が一つ小さくなりました。３０歳を超えて腰周りのお肉が少しダブついていたのですが、それがなくなったので、嬉しいです。＼(^o^)／最近、カミさんも飲み始めました。（笑）（３０代 男性） 私私は昨年までは身長165センチなのに体重60キロだったのですが、今までこんなに太ったことはなかったのでお腹の重さに立ち上がるのも辛い状態でした、このダイエットを始めて55キロまで落としました。今4ヶ月目です。その後は好きな炭水化物や甘いものを好きなだけ食べていますが、体重は53キロから増えません。ダイエットに効果あると実感しましたので少し太り気味の娘にも今試させています。(^.^)（４０代 女性） このダイエットをやりだして約１週間が過ぎました。体重は１．５ｋｇの減となり、ベルトの穴も一つゆるくなりました。しかもお通じはすこぶる良く、便秘ぎみの私でもおなかの軽さを実感しています。１ヶ月ほど使用すると・・・（＾＾）この先楽しみです！今まで自分なりにいろいろ試しましたが効果は？？？でした。結果が出たのは初めてです。ありがとうございます。（20代 女性） スタートして１０日程は全く変化がありませんでした。ダメかなと思いながらも続けていたら、２週間目当たりからベルトがゆるくなり始めました。１ヶ月で３キロの減量が出来ました。意外と簡単に痩せられるのだな思いました。運動は時間の都合で出来ませんが、効果はありました。運動も加えてさらにダイエットしたいです。（５０代 男性） 元プロボクサーでありながら食べるの大好きな私。家系的にも太る確立120％以上の私。その私が伝える体脂肪を減らし体脂肪を燃焼させるダイエット術。コツさえつかめば、やせるのはそんなにむずかしくありません。私も18kg減し、リバウンド4年以上ありません。ダイエット指導延べ1000人以上の実績あり。2005年12月末 体脂肪を減らす体脂肪燃焼ダイエットを行い３０日間で１６．５ｋｇ痩せた私のダイエット記録簿付き（３０日間）です。ちなみにから揚げ、焼肉、うなぎ、ラーメンチャーハン、とんかつｅｔｃを食べながらです。多くの人に読んで欲しいために３，９８０円になりました。サポートに専念するために、ある程度の部数で販売中止とさせて頂きます。販売終了の場合はご了承ください。 注）商品のお届けはｐｄｆファイルとなります、冊子での希望の場合はプラス２，０００円が必要となります。 主婦・サラリーマンに出来ないダイエットは誰にも出来ません。体脂肪を減らすこと、健康になることが目的です。 朝、朝食を抜いているので昼はお腹が空いて沢山食べてしまいます。午後からは精力的に動くので良いのかと思い食べ過ぎています、何か良い方法はありますか？ 帰社途中スポーツクラブで運動をしています。時間も時間だけにお腹が空いています。食べてから運動した方が良いのですか？ 揚げ物が大好きです。ダイエットには揚げ物はＮＧとは知っていますが、やめられません。何か良い方法はありますか？

 

[ 185] EICネット[「どう減らす家庭のCO2」]
[引用サイト]
http://www.eic.or.jp/library/pickup/pu020815.html

家庭からの二酸化炭素（CO2）排出量は、国内総排出量の約４分の１にのぼります。しかし、その削減は容易ではありません。国民一人ひとりの行動に結果がかかってくるからです。そこで、環境省は「環（わ）の国くらし会議」を開催するとともに、今般、一人ひとりの行動促進のためのハンドブックを配布しました。 会議のメンバーには、作家の立松和平さんや俳優・歌手の西田ひかるさん、テニスプレーヤーの伊達公子さんなどの著名人や専門家が名を連ねていますまたハンドブックでは、すぐに取り組める具体的行動例などを紹介しています。 「自動車に乗るのを止めて公共交通機関に切り替えれば30％減」「屋根に3kWの太陽光発電装置を取り付ければ18％減」―。今月3日に「環の国くらし会議」で配布されたハンドブック「私の環（わ）のくらし」には、家庭から出るCO2を減らすためのノウハウがぎっしり詰まっています。 同会議は、地球温暖化問題解決のためのアイディアを集めようと、今年2月から環境省が開催した会議です。本体会議の下に、「知ろう・学ぼう・考えよう」（環境教育・学習）、「住まいとくらし」（エコ住宅・エコ機器とエコライフ）、「国民の足」（交通）、「地域の取組」の4分科会で家庭からのCO2排出を減らすための方法を議論してきました。これらの議論のエッセンスを取りまとめたものがハンドブックです。 ハンドブックでは、ほかにも「シャワーを１日１分減らす」「買い物袋を持ち歩き、省包装の野菜などを選ぶ」など38項目の具体的削減方法を提示。平均的な家庭からのCO2排出量を100とした場合に、取り組みごとにどれだけCO2排出を削減できるかも記載しています また、省エネ・超寿命の電球型蛍光ランプや節水シャワーヘッド、冷蔵庫の開閉時に冷気を逃がさないための冷蔵庫カーテンなど、CO2削減に役立つ製品も紹介。製品価格や入手先などの情報も掲載しています。 環境省では、「ハンドブックを手にとった人がすぐに実践できるように、具体例を多く盛り込んだ」（地球温暖化防止国民生活推進室）としています。 環の国くらし会議の開催やハンドブックの作成は、暮らしの中のCO2排出を減らすためのさまざまな施策の一環として実施されています。同会議を運営する地球温暖化防止国民生活推進室ではこのほかにも、「地域調和型エコ・ハウス整備事業」や「地球にやさしい“魔法の箒（ほうき）”デザインコンテスト」などの事業を通して、温暖化防止行動の普及促進を図っています。 地域調和型エコ・ハウス整備事業は、温暖化防止のための技術を活用した地方公共団体の施設へ補助事業。太陽光発電装置の設置や高効率断熱材の使用、間伐材の使用、屋上緑化などを行う施設に事業費の２分の１を補助します。北海道平取町や栃木県高根沢町、岡山県美作町など全国9カ所の施設が補助対象に選ばれ、2003年3月までに、順次完成する予定です。 当事業の狙いは、地域の特性をふまえた環境配慮型施設の見学・体験ができる施設を各地に建設すること。環境に配慮した住宅を建築したい人の参考になる建物が少ないことから、施設を訪れた人が自宅を新築・リフォームする際の参考にできるよう、モデルハウスとしての役割が期待されています。 一方、地球にやさしい“魔法の箒（ほうき）”デザインコンテストは、新しい乗り物のデザインコンテストです。持ち運び可能で電車に持ち込むこともでき、車外ではすぐに使える新しい乗り物のデザインを募集することで、自動車利用削減のための意識向上を図ります。 「環のくらし」のマスコット、コマメちゃんは、空豆を模したキャラクターで、「コマメ」に買い物袋を持ち歩いたり、車の運転をやめて「コマメ」にバスや自転車を利用する地球温暖化を防ぐライフスタイル、「コマメ生活」の実践者 環境省では、これらの施策を総合的に推進することで、家庭からのCO2排出量削減を図っていく予定です。なかでも今回作成したハンドブックには、「国民一人ひとりのライフスタイルを変えるための有効なツール」（地球温暖化防止国民生活推進室）と大きな期待を寄せており、今後、広く活用を呼びかけていく予定です。 ハンドブックは、「環のくらし」ホームページ（http://www.wanokurashi.ne.jp）からPDFデータとしてダウンロードしているほか、冊子としての実費頒布も予定しています。環境省では、ハンドブックの活用を通して実践行動を促すだけでなく、「エコライフは“質素”ではなく、“おしゃれでかっこいい”ライフスタイル」と意識の転換を図りたい考えです。 政府側でも、ハンドブックに基づき温暖化対策を強化する予定です。すでに環境省をはじめ関連各省庁で、ハンドブックに記載された取り組み項目の実践を検討しています。

 

[ 186] 受信する迷惑メールを減らす方法は？ / デジタルARENA
[引用サイト]
http://arena.nikkeibp.co.jp/qa/internet/20040517/108602/

今、注目のアーティスト（第12回）〜3年ぶりの最新アルバム『ヴォルタ』ついにリリース、さらに進化したアイスランドの歌姫、ビョーク（ネット音楽三昧） Googleが乗り換え検索サービス「Googleトランジット」を開始、ルートが地図で一目瞭然（ニュース） いつでも友だちとつながっていたい、だからTwitter（トゥイッター）（ネット・トレンド） 早わかり！洋楽ヒットチャート（第6回）〜レディオヘッドの再発EPが初登場1位、夏フェス出演の2組も初ランクイン（ネット音楽三昧） 最近、迷惑メールが頻繁に送られてきます。電子メールソフトのフィルタリング機能では排除しきれないのですが、何かよい方法はありませんか。 知らないメールアドレスから送られる大量の広告メールに、うんざりしている人も多いでしょう。このように自分の意志とは無関係に送りつけられるのが「迷惑メール」、あるいは「スパムメール」と呼ばれるものです。 メールソフトのフィルタリング（振り分け機能）で、指定した語句や宛先を含むメールを振り分けることもできますが、それらをいちいち登録するのは手間がかかります。 加入しているプロバイダーが迷惑メール対策サービスを提供しているのなら、それを使うと便利です。ユーザーに届いたメールをサーバー上でチェックし、登録した「題名」や「送信者」などの条件に従って削除してくれます。自分で条件を指定する点はメールソフトと同じですが、条件を簡単に指定できることと、自動的に削除されるのでユーザーが受信する迷惑メールの数が減るのがメリットです。@niftyでは、ユーザーが条件を指定しなくても、迷惑メールを自動的に振り分けるサービスも提供しています。 ただし、不要なメールをユーザーが受信しなくて済む半面、本当は迷惑メールでないものも削除されてしまう可能性もあります。 スパムメールブロックでは、題名やアドレスなどに対して条件を指定して削除。迷惑メールフォルダーでは、スパムメールと判断したものを自動的に専用フォルダーに保存 題名やアドレスなどに対して最大2000件までの受信拒否条件を設定して削除する。未承諾広告については、ボタン1つで設定が可能 シマンテックの「Norton Internet Security 2004」と同等の機能で、Yahoo！ BBからソフトをダウンロードして組み込む。ほかのウイルス対策ソフトとの併用はできない 題名やアドレスなどに対して最大3つの項目から受信拒否条件を設定できる。それぞれの項目ごとに6件ずつ設定でき、最大で18件まで指定可能。拒否したメールは自動的に削除する ▲ BIGLOBEの「迷惑メール拒否サービス」の設定画面。プロバイダーのサービスではWebサイトで簡単に拒否条件を設定できる 一方、プロバイダーがこのようなサービスを提供していなかったり、不要なメールは自分の目で判断して削除したいという場合には、セキュリティ対策ソフトを使うとよいでしょう。シマンテックの「Internet Security 2004」には、設定した内容や独自のデータベースに応じて、迷惑メールと判断したものを専用フォルダーに振り分ける機能があります。トレンドマイクロの「ウイルスバスター2004 インターネットセキュリティ」にも同様の機能があり、受信したメールを迷惑メールと判断すると、そのメールの題名に「MEIWAKU」という文字を付けて注意を喚起してくれます。

 

[ 187] EICネット[「どう減らすレジ袋」]
[引用サイト]
http://www.eic.or.jp/library/pickup/pu021019.html

「『欧州モビリティ・ウィーク』報告」マイカーから、徒歩・自転車・公共交通機関等へのシフトを目指す 東京都杉並区がレジ袋税の新設を決め、レジ袋の環境問題が一躍脚光をあびました。杉並区は、来月（2002年11月）から、税導入に先駆けてシール制度をはじめることとなり、区と事業者が協力してレジ袋の削減に取り組みます。 この他にも多くの自治体や小売店が、レジ袋を減らすために工夫しています。各地での取り組み事例を紹介します。 「小額の商品でも袋を辞退した人にはシールを渡すのか」「同業者どうしで、シールを渡す商品や金額の目安を決めてもいいのか」—。 今年9月に杉並区が開催した「すぎなみエコシール加盟店募集説明会」では、出席者から、エコシール事業への質問が相次ぎました。 杉並区は、今年（2002年）3月に、小売店が買い物客に配るプラスチック製のレジ袋に課税する「すぎなみ環境目的税」、いわゆるレジ袋税の導入を決めました。ただし、レジ袋の使用量が減れば、施行は見送る方針です。そこで杉並区は、区内事業者と連携して、今年11月に「すぎなみエコシール事業」を開始。レジ袋使用量の削減に取り組みます。 同事業は、買い物客がレジ袋を断るとシールを1枚渡し、シール25枚で100円分の金券として使える仕組みです。シールは区内共通で、金券は協力店舗であればどこでも使えます。 杉並区内の買い物客によるレジ袋辞退率は、今年7月現在で24.1％。来年（2003年）7月の目標値は、辞退率33％です。それ以降は毎年7％ずつ目標値を上げ、2007年6月には60％を目指します。区や区内の商工業者、町会などが組織する「杉並区レジ袋削減推進協議会」が定めました。60％という数字は、区内で生協が運営するスーパーでの、現在の辞退率と同じです。 毎年度の目標が達成できれば、税の施行は先送りされます。杉並区は、目標達成のため、これまでも街頭での呼びかけなどを行ってきました。エコシール制度の導入で、一気に効果を上げたい考えです。 * 杉並区のレジ袋税 杉並区は、2000年4月に自治体の裁量により課税できる「法定外目的税」が認められたのを受けて、2000年9月に、小売店が買い物客に配るプラスチック製のレジ袋に課税する「すぎなみ環境目的税」、いわゆるレジ袋税の構想を発表。今年3月に条例を成立させました。 税収は約4億円を見込み、廃棄物減量など環境対策にあてる計画です。実施期間は5年間を目処とし、レジ袋使用量が減れば廃止します。 税の導入時期は、今後のレジ袋削減量や経済状況などを考慮し、議会の同意を得て決めます。レジ袋使用量が減れば、課税は見送る予定です。 なお、杉並区内では、年間約1億7000〜9000万枚（1人あたり年間約330枚）のレジ袋が使われています。石油に換算すると、18リットルの灯油タンク20万本分。杉並区によれば、全てごみとして処理されているとすると、処理費用は年間約1億円にのぼるということです。 すでに同じようなシール制度を導入し、効果をあげている自治体もあります。愛知県豊田市です。同市では、市内共通の「エコシール」を発行。買い物時にレジ袋を断るとシールが１枚もらえ、シール20枚で100円分の金券として使えます。2000年6月にシール制度を始めた豊田市では、買い物袋の持参率が実施前年の7.4％から15.6％に倍増。年間1360万枚のレジ袋使用量を減らした計算になります。 杉並区は、エコシール事業の狙いのひとつに地域活性化を掲げています。そのため、大型スーパーはエコシール事業の対象外とし、独自の削減策を実施するよう求めています。一方の豊田市では、市内の買い物客の8割が買い物に利用する大型スーパーの参加は効果が大きいとして、エコシール制度の対象としています。現在、シール制度への参加店舗は200。大型スーパーも、独自のシール制度を実施している1社を除き、全て参加しています。 豊田市では、市と民間事業者団体などが組織する「豊田市買物袋持参運動（エコライフ）推進協議会」がシールを発行。1枚4円で参加店舗にシールを販売し、そのうち2円を市が補助します。金券利用分は、協議会がシールの売り上げ代金から各店舗に支払います。制度の運用費用は、市と参加事業者が折半。2001年度は、約800万円ずつ負担しました。杉並区でも、同じ費用負担の仕組みを取る予定です。 豊田市では、シール制度導入後、「豊田市買物袋持参運動（エコライフ）推進協議会」のボランティアがスーパー などの店頭で買い物袋の持参を呼びかけた。年間200回に渡る活動の結果、持参率はさらに約3％増加した この他にも、埼玉県狭山市が、市内の商店がレジ袋を渡さない「ノーレジ袋デー」を実施したり、東京都板橋区が区内全域でのレジ袋有料化を検討するなど、多くの自治体が独自の取り組みを進めています。 商店街の取り組みとしては、品川区商店街連合会が今月（10月）に始めた「ノーレジ袋コイン」などがあります。1回断るごとにコインが1枚もらえ、250枚で500円分の区内共通商品券と交換できる仕組みです。 小売店側でも、さまざまな工夫をしています。たとえば、大丸ピーコックや西友など、多くのスーパーが、レジ袋辞退者にポイントを付与するポイント制度を実施しています。 ダイエーでは、レジで袋を断る手間を省くため、「お買物袋いりません」と書かれたカードを作成。一部店舗で店の入り口に置き、袋のいらない人は、店内で使うかごにカードを入れて、意思表示できるよう工夫しました。 レジ袋を使わないですむように、店内で使うかごのレンタル制度を実施しているスーパーもあります。北海道のスーパー、マックスバリュ・札幌フードセンターでは、かごを1つ300円でレンタル。レジで支払いを済ませたら、商品をかごに入れたまま持ち帰ることができます。西友でも、2001年度から、同様の「マイバスケット会員制度」を実施。47店舗でかごのレンタルを行っています。 国内のレジ袋使用枚数は、年間約313億枚。国民一人あたりでは、年間平均約260枚になります。生活のなかにすっかり定着したレジ袋をどれだけ減らせるか、各地での取り組みが注目されます。

 

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