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[ 246] 健康チェック｢体に合ったサプリメント」
[引用サイト]
http://emutsu.hustle.ne.jp/
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あなたは体の健康と心の健康を保つため何をしてますか？「日本人の多くが栄養不足」と言われ、病院に行くほどでもないが何となく体調が優れない･･･。 年代を問わず病気とは言えないまでも「半病人」が急増しています。いつまでも健康でいるために、積極的な健康づくりを奨めていきましょう。 現代人が抱えている、健康や美容に関する様々なトラブル、気になる症状、慢性的な悩みなど、さまざまなケースを想定し、気になる症状や生活習慣などから足りない栄養成分をチェックし、自分に合ったサプリメントを... さて、どんな栄養素成分があるのでしょうか？ その栄養素成分はどのような症状に効果があのでしょうか？ 成分別に見てみましょう。 栄養補給は１日３０品目、毎日３食規則正しく食べることがの秘訣。 ここで... 栄養機能食品とは ・ 国が定めた基準に沿っていれば、許可や届出等なくして機能表示とともに、食品に含まれている栄養成分の機能を表示することができる制度。（ただし、機能表示とともに注意喚起表示を行うこと... 特定保健用食品は、食生活において特定の保健の目的で摂取する者に対し、その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示をするものである。 身体の生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含んでおり... ガン・気をつけたい注意信号 胃がん・・・・・げっぷ、胸やけ、空腹時や食後の胃痛、食欲不振、嘔吐 肺がん・・・・・せき、痰、息切れ、胸痛、体重減少、発熱、顔のむくみ 肝臓ガン・・・・・倦怠感、食欲不振... 心臓病・気をつけたい注意信号 狭心症 ・強い痛みではないが、胸部に圧迫感を伴う。 ・発作が起きる。長くても15分以内で止まる。 ・肝臓部や左肩、左腕、指先の痛み。 ... 肝臓病・気をつけたい注意信号 急性肝炎 ・だるい、食欲不振、発熱、寒気、吐き気、下痢など風邪のような症状。 ・進行すると褐色尿、黄疸などの症状。 慢性... 糖尿病気をつけたい注意信号 ・頻繁に喉が渇く。排尿の回数も増え、よく泡立つ。 ・食欲旺盛だが、いくら食べても空腹。最初は太るが次第にやせていく。 ・疲... 「ブルークローバーキャンペーン」は、前立腺がん「早期発見・治療」を推進します 幸運を呼ぶ「たましいのサプリメント」 スピリチュアル セルフ ヒーリング[夜眠る前に聴くスピリチュアルCD付き] ディアボロス・スクールガイド―テーブルトークRPGデモンパラサイトサプリメント 決定版 サプリメント図鑑〈2007〉―医師と専門家が評価した安心&安全最新情報 日経ヘルス サプリメント事典―最新のサプリ、ハーブ、食品成分、トクホがわかる〈2006年版〉 本サイトは健康情報の提供を目的としているものであり、診療行為またはこれに準ずる行為を目的として閲覧することはご遠慮下さい。このサイトの情報は治療行為ではございません。閲覧される方はこのことを十分認識した上で自己の責任においてこのサイトを閲覧し、必要ならば適切な医療機関の受診等、ご自身の判断で行ってください。本サイトの閲覧により何らかの不都合、不利益が発生し、また、損害を被った場合でも、本サイトの管理者はその一切の責任を負いかねますので予めご了承ください。申し訳ございませんがよろしくお願い致します。 |
[ 247] ITmedia Biz.ID：第1回 心の動きに合った会話で相手を説得する
[引用サイト]
http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0702/08/news044.html
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人は、物事に対する姿勢として、その人なりのパターンを持っていて、それに合った会話をするとスムーズにコミュニケーションがとれます。このパターンを知っていると、例えばモノを売りたい場合に、お客さんのタイプに合わせた効果的なセールストークが可能です。今回は、「向かうタイプ」と「避けるタイプ」を紹介します。 人はそれぞれ、物事を見分けてそれを判断する際の心の動きのパターン「認知パターン」を持っており、そのパターンに沿って行動しています。相手の認知パターンに合った質問をしたり提案をしたりすると、相手はその質問や提案を受け入れやすくなります。逆に、相手の認知パターンに合わない方法で働きかけると、相手は返答するのが億劫になったり、抵抗したりすることになります。円滑なコミュニケーションをとるためには、相手の認知パターンに合ったアプローチをすることが有効です。商談や、上司／部下／同僚との会話などで活用してみてください。 この認知パターンは大きく6つあります。そのそれぞれについて、2つのタイプを紹介していきます。ただし、必ずどちらかのタイプになる、というわけではありません。大抵は7対3とか6対4とか、一方の傾向が強いという風に現れます。どちらが良い、悪いという問題ではありません。読者のみなさんも、自分は「どちらの傾向が強いかな？」と考えて、10点法でチェックしてみてください。 向かうタイプ（Moving Toward）快を得るため／成功するように 避けるタイプ（Moving Away）苦痛を避けるため／失敗しないように 向かうタイプの人とは、快を得るため、成功するために動機づけられる人です。「それが手に入ったら、どんなにいいか、どんなにハッピーか」「この商品があることで、どんなに楽しくなるか」と考えることで、モチベーションが上がります。このタイプの人に商品を売りたい場合は、この商品によって快に結びつくことを引き出し、膨らませて、その未来のイメージを示してあげること。すると買う気になります。 一方、避けるタイプの人は、快にはあまり動機付けられません。反対に、苦痛を避けるため、失敗しないように、ということから動機付けられます。セールストークでは、「これがないと、どれだけ困るか／辛いか／きついか」を、できるだけ引き出してあげてください。商品を売る場合は、「この商品がないままだとしたら、どんなに惨めな未来になるか」を相手から引き出してあげて、一緒に想像してあげると、買う気になります。 クルマを売る場合をシミュレーションしてみましょう。向かうタイプの人には、「このクルマがあったら、どんな良いことがありますか？」「どんなに楽しいですか？」「何の役に立ちますか？」と聞いてみてください。例えば「週末にドライブに行ける」「買い物にクルマで行ける」「おじいちゃんをクルマで迎えに行ける」「子供たちと一緒に、このワゴンでドライブに行ける」「いつでも行きたいときに遠出できる」など、クルマがあると、どれだけ良いかを引き出してあげます。 でも、「駐車場代がかかる」「置き場所がない」と言い出すこともありえますね。その際は、「確かにいろいろ必要なものはあると思いますけれど、それでも週末がとても楽しくなりますよ」という快の方を膨らませてあげると、お客さんは「やっぱりそのほうが楽しいから、買おう！」という気になります。向かうタイプの人には、快を引き出してあげましょう。 避けるタイプの人だと、楽しいことをあげてみても「うーん……」と反応があまり良くありません。「楽しいでしょう？」と言っても、ノってこない。避けるタイプの人に響くアプローチは、「これがないと何が困りますか？」「どんなに困りますか？」といった方向です。 クルマがないと「おじいちゃんを迎えに行けない」「坂道を歩かなくちゃいけないから買い物が不便だ」「保育園の子供を迎えに行けない」「アウトレットで買い物できない」など、クルマがないと、あれが困る、これが困るという方向で、どんどんイメージを引き出してあげて、一緒になって想像します。「ちょっと想像してみてくださいよ、おじいちゃんはバスで迎えに行かなきゃいけませんよ。買い物だって、自転車だったら雨が降ったらびしょ濡れですよ。荷物を持って、長〜い坂を歩かなきゃいけない自分を想像してみてくださいよ。このクルマがないと、どうですか？」と。お客さんから「辛い……」という言葉が出てきたら、しめたものです。こうなるとだいたい、「買います」となります。 このタイプはいつも固定的ではありません。物事のテーマによって、タイプは変わってきます。長期的なものと短期的なものによって違いますし、仕事とプライベートでも違っていたりします。 今回は「向かうタイプ」と「避けるタイプ」を紹介しましたが、このタイプも、仕事とプライベートな場面では同じ人でも変わることがあります。例えば、脳外科医が仕事である手術中に、「ちょっと可能性は低いけれど、やっちゃったらうまくいくかも」なんて考えて、可能性の低い手術に事前の断りもなしに“向かう”のは困りますよね。手術では危険は“避けて”無事に済ませたい。ところが、仕事でそんなことばかりだからか、プライベートではスカイダイビングなどをする方も多いです。そうやってバランスをとっているわけですね。仕事は危険を“避ける”分、プライベートではスカイダイビングなど、スリリングな方向に“向かう”こともあるのです。 長期的なものと短期的なものでも違います。例えば、就職とアルバイトを考えてみてください。長期的に考える就職だったら、失敗を“避ける”ために大企業に入る人がいれば、本当にやりたいことに“向かいたい”からベンチャーに入る、という人もいます。同様に、短期アルバイトの場合、「夏休みだけのアルバイトだから楽しみたい！」といって“積極的に（向かう）”リゾート地のアルバイトに行く人と、「どうせ3カ月のバイトだから事務作業でもなんでもいい。お金さえもらえればいい」というように、余分なものを“避ける”人もいます。 大きいことと小さいことでも違います。家を買うことと、お昼に何を食べるか、はレベルが全く違いますね。家を買う場合に、“避ける”タイプの人だと、雨漏りがしない、騒音がしない、地震で倒れない、など、とにかく「しない（避ける）」が大事な人でも、お昼ご飯に何を食べるかになると、他の人がみんな蕎麦だといっても、「俺はカツ丼！」みたいに、自分が食べたいものを食べる（向かう）人がいます。これとは逆の人もいます。お昼ご飯なんか何でもいい。とにかく、お腹がすくのを「避ける」ことができればいい。というけれど、家の購入に関しては、「将来、家族でこんな風にすごしたいから」「休みの日に自宅で○○するため」こだわる人。テーマが大きいことと小さいことで、タイプが違うという例です。 仕事のプロジェクトでも、そうかもしれません。大きいプロジェクトは失敗しないようにやる（避ける）けれど、小さいプロジェクトは、実験的にする（向かう）。これが逆パターンの人もいて、大きいプロジェクトでは面白いことを狙って、小さいプロジェクトでは細かいところまで妙に丁寧に進めていく、という人もいます。 平本 例えば、このBiz.IDサイトで、講師やライターが全然集まらず、集まってもクオリティが低くて、うまくいかなかったら、どうですか。 平本 そうですよね。例えば、筆者を捜している状況で、売り込みの人に「筆者がいないために、Biz.IDのページビューが落ちて、読者が減って、評判も悪くなってきたら、どうですか？」と言われたら辛いですよね。そのときに「じゃあ、この講師の方とやってみたら、どうですか？」と薦められると、「ぜひ、お願いします」と、きっとなりますよ。 斎藤 僕はモノを買う場合でも、「避ける」流れの方がピンと来るみたいです。向かうタイプの薦められ方だと、迷って、迷って、迷った結果、買わない、ということになりがちです。 平本 わかりやすいのは、パソコンを買う場合です。パソコンを買うときに、向かうタイプは「このパソコンがあると、こんなに便利になる」「こんなに快適になる」という理由で買います。でも、避けるタイプは、「このパソコンがなかったと想像してみてくださいよ。明日からも、あの壊れかかった古いマシンで、仕事をし続けるなんて大変ですよ」といわれると、「買わなきゃ」という気持ちになるのですね。 斎藤 そうなんです。先日、仕事の関係でデジタルカメラを買ったんですが、「このカメラ、いいなあ」と思うと意外に迷うんです。でも、「今、持っているのが壊れたら、仕事のとき、どうするの？」と自分に言い聞かせていて、そうすると、「買わなきゃマズイ」と思うんですよね。 例えば「ディズニーランドに遊びに行こうよ」と、目当ての人をデートに誘う場合に、向かうタイプの人には、ディズニーランドがどれだけ楽しいかを、一緒に話したり、聞いたりすると、相手はその気になります。 「ディズニーシーがこんなに面白いんだって」とか「新しいアトラクションができたよ」という感じで、ディズニーランドやディズニーシーが、どれだけ楽しいかを一緒に話しましょう。 避けるタイプには、「今、ディズニーランドに行っておかないと、寒い季節になっちゃうよ」とか「あの限定のアトラクションが、もうすぐ終わるんだって」という誘い方です。 映画や演劇などだったら、避けるタイプの人には、「その映画、11月いっぱいで終わりだよ」とか「今、行っておかないと、混んじゃって席が取れないかもしれない」というと、「じゃあ、行かなきゃ」という気持ちになります。 1965年神戸生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了（専門は臨床心理）。アドラースクール・オブ・プロフェッショナルサイコロジー（シカゴ／米国）カウンセリング心理学修士課程修了。20数年にわたり、深く心理学・瞑想・メンタルトレーング法などを日本各地・米国・インド他で学び続け、500種類以上の心理学・自己啓発系セミナーを研究・実践し続けてきた。人の中に眠っている潜在能力を短時間で最大限に引き出す独自の方法論を平本メソッドとして体系化。人生を大きく変えるインパクトを持つとして、アスリート、アーチスト、エグゼクティブ、ビジネスパーソン、学生など幅広い層から圧倒的な支持を集めている。コミュニケーションやピークパフォーマンスに関するセミナーはこちらから。 キャリアや人生を、自分の望むようなものにしていくためには、大きな目標や明確なビジョンが必要だと思い込んではいないだろうか。実は、そうとも限らない。価値観を明確にし、それを満たしていくことで、望みのキャリアを築いていくこともできるのだ。自分のキャリアに迷いを感じている人、必読です！ 今回は、男女間のコミュニケーションを取り上げます。特に、合コンで気になる子と仲良くなるには、どういうコミュニケーションをしたらいいのか。最近、連敗という人、必見です！ やらなくてはいけないと思っていても、ついつい後回しにして結局やらないままになっている仕事がたまっていないだろうか。今月は、先延ばししている案件を確実にこなしていくためのテクニック「先延ばし撃退法」をマスターしよう。 Google Docs & Spreadsheetsにグラフ機能スプレッドシートに簡単にグラフを挿入できる機能が追加された。 樋口健夫の「笑うアイデア、動かす発想」：油断大敵――“殺気”察知能力を育てる新人教育「殺気！」――。一瞬の気配を察知することで、思わぬ危機から抜け出せることもある。百戦錬磨のベテランであれば、当然会得しているこうした察知能力は教育で習得できるものなのか。 目標を実現するための7つのステップ：第3回 目標実現のリハーサル。そして絶対あきらめない目標とセルフイメージを一致させたら、次のステップは、周囲に宣言することです。あとはあきらめずに、一歩一歩進みましょう。 新人の「分かってないポイント」や上手なしかり方、新人向け書評など、関連記事を一挙に紹介。先輩も新人自身も、これさえ読めば準備ばっちり！ 企業名に引かれて転職をする、そんなこともあるだろう。しかし、そんなところに転職の失敗の落とし穴が…… |
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